Ако искаме да отслабнем и веднъж завинаги да се разделим с излишните килограми по нашето тяло, решението може да го открием не в аптеките или в безкрайните ограничения и лишения от какво ли не, а в Природата.
Тя ни е дала толкова много естествени начини за редица заболявания, та даже и за затлъстяване, което определено може да го наречем болест. Днес, за да спестим време в повечето случаи прибягваме до купуването на много полуфабрикати за нашето меню, въпреки че знаем, че на практика те нямат нищо общо и никакви допирни точки със здравословния начин на живот и хранене.
Здравето като цяло е въпрос на личен избор и не трябва да се правим компромис с него, нито пък с начина по който изглеждаме, от гледна точка на формите на фигурата ни. От нас реално не се изисква нищо кой знае колко сложно и непосилно а само да включим в менюто си много плодове и зеленчуци, дадени ни от Природата.
Ако наистина сме загрижени за нашето тегло, определено трябва да се намали и ограничи консумирането на некачествени храни, които в комбинация със заседнал начин на живот водят до затлъстяването.
Предимството на плодовете и зеленчуците е, че те се усвояват пълноценно от организма и са пълни с полезни и хранителни вещества.
В тях няма консерванти или изкуствени подсладители и ред подобни вредни добавки. Те могат да се приготвят и консумират по различни начини. Могат да се приемат под формата на свежи и вкусни плодови или зеленчукови салати, могат да бъдат прекрасна гарнитура ( ако са варени) към основното ястие и т.н. Даровете от Природата са перфектни в борбата с килограмите и могат успешно да се борят с мазнините, които деформират нашата фигура. Можем спокойно да ги консумираме през целия ден от сутрин до вечер и няма да има място за притеснение от качване на килограми, защото това няма как да се случи.
Ама сериозно ли бе :D Сега ако кажете, че небето е синьо, а във въздуха има азот абсурд да ви повярвам :D :D