Гушкайте се повече за да борите стреса
На 21 януари целият свят празнува един от най-необичайните празници – Световен Ден на прегръдката (International Hug Day). Той е основан в САЩ през 1986 г. под името на Националният ден на прегръдките (National Hugging Day), а след това бързо се разпространи по целият свят. Според традицията на празника, на този ден могат да се подаряват приятелски прегръдки даже на непознати хора.
Стресът в днешно време е голям. Стресирани сме от забързаното ежедневие, многото задачи, които ни висят на главата, многото проблеми, мъки, тъги. Прегръдката – това е едно от спасението, с което лесно можете да се преборите с този проблем на 21 век. Тя е едно от най-прекрасните неща. Когато е дадена от любим човек, тя е топла, нежна, спираща дъха, успокояваща. А пък когато е съчетана с целувка? Понякога може да се помни цял живот!
Сигурни сме, че сте усещали подобна душевна топлина поне веднъж в живота си. Прекрасно е! -Защо да не си го причинявате по-честичко?
Показването на обич към близките си винаги е давало добър резултат и то двустранен. Показвайте по-често любовта си и обичта към близките, прегръщайте ги редовно, при всяка удобна възможност.
Научно е доказано, че прегръдката е толкова емоционална, че понижаване нивото на стреса. Много акции са правени в България с цел прегръщане на непознати. Интересно е, че не е задължително да познавате човекът, който желаете да прегърнете. Достатъчно е да си харесате някой и да го помолите да го прегърнете – гарантираме 99% успеваемост, т.е. че всеки ще откликне, а положителните емоции биха били 100 процентови.
