В грижата за себе си все повече хора гледат към мъдростта на Изтока. От хилядолетия хората в тази част на света се осланят на древните знания и обичаи. Наблюденията доказват, че благодарение на тези методи населението там е здраво и дълголетно въпреки понякога суровите условия. Медицинската традиция на индийците се нарича аюрведа. На нея те се доверяват не само за лечението, но и за профилактиката на заболявания.
За да бъде най-ефективно, лечението с аюрведа се прилага от квалифицирани специалисти. На територията на днешна Индия и в други държави като Малайзия, САЩ има колежи и университети, където те се изучават като част от учебния материал. Съществуват и цели факултети и отделни образователни институции, посветени изцяло на обучението по тази дисциплина. В редица държави по целия свят работят клиники и институти, посветени на този начин на лечение.
Какво представляват аюрведа терапиите?
Не бива да бъркаме понятието аюрведа с натуропатията или билколечението. По-скоро те могат да бъдат разглеждани като нейни компоненти. Факт е, че огромната част от препаратите, които се използват, са с естествен произход. Билките и различните отвари и настойки, които се правят от тях, също заемат централно място в индийската традиционна медицина.
През погледа на аюрведа както заболяванията, така и лечението им се дели на етапи. Познанието за тези процеси дава възможност на индийските лечители да извършват чудеса от гледна точка на съвременната западна медицина. Именно затова на нейните подходи хората се доверяват обикновено когато нищо друго не е проработило.
Идентифициране на проблема
Първата стъпка от терапията е разговорът със специалист по аюрведа. Обяснете какви са вашите оплаквания и какво бихте искали да постигнете чрез терапията. След това ключово е той да се запознае с вашата конституция. Това ще рече – природната характеристика на вашата същност.
Според аюрведа в света има пет основополагащи енергии – огън, вода, земя, въздух и етер. Те на свой ред изграждат нашето тяло – в различни комбинации и индивидуален баланс. Именно това е в основата на подхода на индийските лечители.
Цялостна терапевтична програма
След като е идентифицирал нашия аюрведа тип, учителят ще предпише терапията. Не бива да ви учудва, ако някои от насоките му ви налагат да промените коренно ваши житейски навици. Възможно е именно начинът, по който спим, или друг ежедневен наш ритуал да е и тъкмо това, което ни разболява.
Масажи
Почти винаги като част от лечението индийските лекари нанасят лечебни масла и масажират определени точки от нашето тяло. Освен полезни аюрведа масажите са и изключително приятни.
Детоксикиращи терапии
Неизменна част от грижата за здравето според индийската медицина е пречистването на организма. За тази цел се прилагат натурални съставки, които ни помагат да детоксикираме ефективно и сигурно.
Кухня
Както вече стана ясно, аюрведа залага на кардиналните промени в живота. Добрата новина при храненето е, че най-вероятно ви предстои да започнете да изпитвате още по-голямо удоволствие от храната от преди. Индийците са царе на това да приготвят ястия с превъзходен вкус, които при това са и полезни за здравето.
Но дори и в храненето важи същата максима – няма универсални храни, от които всички автоматично да се чувстваме и да изглеждаме добре. Преди да се подложим на даден режим, добре е да го обсъдим със специалист по темата, за да може заедно да определим кое е най-доброто за нас.
Придружаващи заболявания
Принципно лечението по методите на индийската традиционна медицина не дава странични ефекти. Ако обаче страдате от хронични заболявания или присъстват други фактори, които биха могли да взаимодействат по непредвидим начин с аюрведа лечението ви, съобщете на лекуващия ви лекар и пойскайте съвет.
Вече можете да получите качествена консултация, както и достъп до професионални аюрведа терапии и в България. Посетете клиниките “Аюрведа” в гр. София и гр. Банско, за да научите повече за нас.
