Наднорменото тегло е сред най-сериозните съвременни здравословни проблеми. То би могло да отключи редица други болести, най-често диабет, да забави и задръсти метаболизма.
Затлъстяването влияе на самочувствието, както и на социалните ви контакти. Да си го кажем направо – как да се харесате някому, когато изглеждате грозни и затлъстели?
Ала всичко това може да остане в миналото с програмата за отслабване на доктор Камен Каменов – специалист по вътрешни болести и кардиология.
Екипът на медицински център “Орто Пункт”, който той вещо ръководи, съставен от лекари по вътрешни болести, специалисти по остеопороза, медицински персонал и други специалисти, ще ви спомогне да се справите завинаги с теглото.
Никой не иска да е дебел. Но как всъщност се напълнява?
Мнозина не са запознати с работата на метаболизма. Някои храни ни интоксикират и тровят – такива са съдържащите захар, безалкохолните напитки, тестените изделия, пържените храни и прочие. Не е достатъчно да намалим количествата им – трябва да ги заменим със здравословни техни алтернативи.
В 13-седмичната програма за отслабване ще придобиете навици за здравословни хранене. Ще ви научим какво да ядете и кои храни да избягвате.
Но само с ядене не става, трябва и…спорт
Една стара поговорка гласи, че животът е движение. Колкото повече се разхождате или спортувате, толкова по-силни стават вашите мускули, сухожилия и скелетната ви система. И не само това – тялото има нужда от разходки за “снабдяване” с кислород, за “поръсване” на тялото със слънчеви лъчи (те повлияват зрението, синтеза на витамин D, настроението и редица други процеси – биохимични и психологични).
Работи ли програмата за отслабване?
Разбира се! Досега през 2015 година през нас преминаха шест групи, в които участваха средно между 10-12 човека. Всяка свали съответно (общо):
- 75 килограма;
- 72 килограма;
- 78 килограма;
- 76 килограма;
- 89 килограма;
- 82 килограма.
(Усреднено участниците във всяка от групите са свалили около 78,66 килограма, а всеки участник – средно между 6,5 и 7,8 килограма. Разбира се, някои свалят по-малко, други – много повече. Можете да установите това в галерията.).
Разгледайте галерията в уебсайта на доктор Камен Каменов и медицински център “Орто Пункт” – там ще видите резултатите преди / след включването в програмата ни.
Материалът е предоставен от:
Webselo.com