Две трети от българите закусват с баница, тутманик, кроасан или сандвич. А едва 6 на сто залагат на полезните пълнозърнести храни като първо ядене за деня. Това показват резултатите от проучване на агенция “Ноема”, направено през април т.г. Анкетирани са българи от цялата страна на възраст между 15 и 70 г. като 52% от тях са жени.
За съжаление повече от половината нашенци определят всекидневното си меню като нездравословно.
Точно обратното е в Западна Европа (и по-точно във Франция, Германия, Италия, Испания и Великобритания). Там 2/3 от потребителите са на мнение, че се хранят здравословно.
Тревожното е, че българите не смятат да предприемат някакви мерки по отношение на сложеното на трапезата, въпреки грозящите ги здравословни проблеми като сърдечни болести, затлъстяване, мускулни проблеми, оплаквания от храносмилателната и имунната система.
Всеки десети у нас закусва много рядко. А първото хранене е много важно и трябва да доставя на организма около 25% от дневния прием на енергия и над 20 на сто от препоръчителната доза пълнозърнести продукти.
Източник: Труд